ຄໍາຖາມ: ເຮັດແນວໃດຂ້ອຍສາມາດນອນຢູ່ໃນຂະນະຂັບລົດ?
ບາງຄັ້ງ, ຫຼັງຈາກທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຢູ່ເທິງຖະຫນົນໃນເວລາດົນນານ, ຂ້ອຍກໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງເລີ່ມທໍາລາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ບໍ່ຢາກເຮັດໃຫ້ເກີດອຸປະຕິເຫດ, ດັ່ງນັ້ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັກສາຕົນເອງຈາກການນອນຫລັບໃນເວລາຂັບລົດແມ່ນຫຍັງ?
ຄໍາຕອບ:
ຖ້າທ່ານມີຄວາມເຫນື່ອຍລ້າພຽງພໍທີ່ທ່ານຈະຈັບຕົວທ່ານເອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຢູ່ລອດໃນຂະນະຂັບຂີ່ແມ່ນເພື່ອຊອກຫາບ່ອນທີ່ປອດໄພແລະດຶງດູດເອົາອີກ. ມັນອາດຈະບໍ່ມີສຽງທີ່ສວຍງາມ, ແຕ່ມັນກໍ່ແມ່ນການປະຕິບັດທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ໄດ້.
ຢຸດຢູ່ບ່ອນຈອດລົດຫຼືຮ້ານອາຫານຕາມຖະຫນົນສໍາລັບຈອກກາເຟຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ຫຼືພຽງແຕ່ໃຫ້ຢູ່ໃນແລະໃຊ້ເວລາ nap ໄວ. ໂດຍທາງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຈະເຮັດຕົວທ່ານເອງ - ແລະທຸກໆຄົນໃນຖະຫນົນ - ເປັນເງື່ອນໄຂທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພື້ນຖານ AAA ແນະນໍາໃຫ້ກໍານົດເວລາພັກຜ່ອນທຸກ 100 ໄມຫຼືສອງຊົ່ວໂມງໃນໄລຍະການເດີນທາງທີ່ຍາວນານ, ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງເມື່ອຍຫຼືບໍ່. ທ່ານອາດຈະສາມາດຮັກສາຕົວທ່ານເອງກັບຢາຄາເຟອີນຫຼືເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເມື່ອລະດັບຂອງຄາເຟອີນຂອງທ່ານຕົກຫນັກ, ລົດຂອງທ່ານອາດຈະເກີນໄປ.
Driver Drowsiness Detection
ໃນຂະນະທີ່ກໍານົດວ່າທ່ານກໍາລັງເມື່ອຍເກີນໄປແລະພຽງແຕ່ດຶງຫຼາຍກວ່າກໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຢູ່ລອດໃນຂະນະຂັບຂີ່, ມັນງ່າຍທີ່ຈະຍູ້ຫ່າງໄກແລະເລີ່ມຄຶກຄັກ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ມີໂຊລູຊັ່ນທີ່ໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນລະຫວ່າງການຂັບຂີ່, ຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍໃຫ້ເຕືອນທ່ານວ່າທ່ານກໍາລັງຄຶກຄັກ.
ເຕັກໂນໂລຢີນີ້ຖືກເອີ້ນວ່າການກວດພົບການນອນຫຼັບຂອງຄົນຂັບ, ແລະມັນມັກພົບຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງ ລະບົບເຕືອນການຂັບຂີ່ . ລະບົບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຢູ່ໃນຮູບແບບໃຫມ່ແບບໃຫມ່ຈາກທັງຫມົດຂອງ OEM ທີ່ສໍາຄັນ, ແຕ່ວ່າພວກເຂົາແມ່ນຢູ່ໄກຈາກທົ່ວໂລກເທົ່ານັ້ນ.
ຖ້າທ່ານມີບັນຫາຫຼາຍຢ່າງຢູ່ໃນເວລາຂັບລົດ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການເບິ່ງຄຸນນະສົມບັດເຊັ່ນການຂັບຂີ່ລົດຂອງ Ford ຫຼືຄວາມສົນໃຈຂອງ Mercedes ໃນເວລາຕໍ່ໄປທ່ານກໍາລັງຢູ່ໃນຕະຫຼາດສໍາລັບລົດໃຫມ່.
ລະບົບການກວດພົບຄວາມອ່ອນໄຫວແຕ່ລະຄົນເຮັດວຽກທີ່ແຕກຕ່າງກັນແຕ່ຄວາມຄິດພື້ນຖານແມ່ນວ່າພວກເຂົາໃຊ້ວິທີການຕ່າງໆເພື່ອຮູ້ສຶກເມື່ອຄົນຂັບລົດເລີ່ມທໍາລາຍ. ອີງຕາມລະບົບ, ມັນອາດຈະມີສຽງແຈ້ງເຕືອນຖ້າຫົວຂອງທ່ານເລີ້ມຂື້ນແລະລົງ, ຫຼືປະຕິບັດການແກ້ໄຂຖ້າວ່າລົດກໍ່ຈະ ເລື່ອນອອກຈາກເສັ້ນທາງຂອງມັນ . ບາງລະບົບເຫຼົ່ານີ້ຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານດຶງ, ເປີດປະຕູແລະອອກຈາກຍານພາຫະນະສໍາລັບເວລາທີ່ກໍານົດໄວ້ກ່ອນທີ່ການເຕືອນຈະຖືກປັບ.
ຖ້າທ່ານສົນໃຈກັບປະເພດຂອງເຕັກໂນໂລຢີນີ້, ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ ລະບົບການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນຂັບລົດແບບພິເສດ ອື່ນໆ
Low Tech Solutions
ນອກເຫນືອໄປຈາກລະບົບກວດຫາຄວາມວຸ້ນວາຍທາງດ້ານເຕັກໂນໂລຢີ OEM ແລະ aftermarket, ຍັງມີວິທີອື່ນອີກເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງເຕືອນຖ້າທ່ານເລີ້ມລອຍຕົວ. ຫນຶ່ງໃນອຸປະກອນທີ່ຜູ້ຂັບຂີ່ OTR ບາງຄົນໃຊ້ກໍ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຈັບຫູແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານຖ້າຫົວຂອງທ່ານຈະເລີ້ມລົງ. ຖ້າທ່ານເລີ່ມດືງອອກ, ອຸປະກອນຈະມີສຽງແຈ້ງເຕືອນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຕື່ນຂຶ້ນ.
ເມື່ອທຸກຄົນລົ້ມເຫຼວ, ດຶງອອກໄປ
Caffeine ສາມາດຮັກສາທ່ານໃນໄລຍະເວລາດົນນານແລະເຕັກໂນໂລຢີຂອງການກວດພົບການນອນຫລັບສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຕື່ນຂຶ້ນຖ້າທ່ານເລີ່ມຄຶກຄັກແຕ່ມີເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການຍົກເລີກ, ຢຸດເຊົາພະຍາຍາມຢູ່ລອດໃນຂະນະຂັບຂີ່, ຖະຫນົນ. ເຖິງວ່າຈະມີຫຼັກຖານອະທິບາຍເຖິງການກົງກັນຂ້າມ, ການທົດສອບໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າວິທີການຕ່າງໆເຊັ່ນການເລື່ອນລົງຫນ້າຕ່າງຂອງທ່ານຫຼືການຕິດຕັ້ງວິດທະຍຸຂອງທ່ານບໍ່ເຮັດຫຍັງດີ. ນອກເຫນືອໄປຈາກການດື່ມກາເຟ, ການນອນຫຼັບໄວໆ, ຫຼືແມ່ນພຽງແຕ່ຍ່າງຢ່າງລວດໄວທີ່ຈະທໍາລາຍຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງຖະຫນົນຫົນທາງກໍ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດຊີວິດຂອງທ່ານ.