Social Media Anxiety

ຄວາມຫມາຍແລະພາບລວມ

ຄວາມກັງວົນທາງດ້ານສື່ສັງຄົມແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກົດດັນຫຼືຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ສື່ມວນຊົນສັງຄົມ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຍ້ອນຄວາມສຸມໃສ່ລະດັບຄວາມນິຍົມຄົນຄິດວ່າພວກເຂົາໄດ້ບັນລຸ - ຫຼືບໍ່ສາມາດບັນລຸ - ໃນເວທີຕ່າງໆເຊັ່ນ: Facebook ແລະ Twitter ທີ່ຢູ່

ປະໂຫຍກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນ "ບັນຫາຄວາມກັງວົນທາງດ້ານສື່ມວນຊົນທາງສັງຄົມ" ຊຶ່ງຫມາຍເຖິງລະດັບຄວາມທຸກທໍລະມານກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຮູ້ສຶກວ່າຜູ້ອື່ນຮູ້ກ່ຽວກັບສື່ສັງຄົມທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼືດົນນານ. ບໍ່ມີປ້າຍທາງການແພດຢ່າງເປັນທາງການຫຼືການກໍານົດສໍາລັບຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບບັນຫາທາງດ້ານສັງຄົມ. ມັນບໍ່ແມ່ນ "ພະຍາດ," ແຕ່ຕໍ່ມາ; ມັນເປັນພຽງແຕ່ຄໍາອະທິບາຍຂອງຄວາມກັງວົນຢ່າງເຂັ້ມງວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນໍາໃຊ້ສື່ສັງຄົມຢ່າງຮຸນແຮງ.

ພວກເຮົາກໍາລັງສາຍສໍາລັບຄວາມສົນໃຈແລະອະນຸມັດ

ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມະນຸດມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການອະນຸມັດທາງດ້ານສັງຄົມຈາກຄົນອື່ນ, ລັກສະນະທີ່ເປັນພື້ນຖານສໍາລັບການສຶກສາວິທີການຄວາມສົນໃຈຄວາມສົນໃຈເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມັກຫຼີ້ນໃນເຄື່ອງມືໃຫມ່ຂອງສື່ສັງຄົມ.

ຮູບແບບການສື່ສານແບບເອເລັກໂຕຣນິກເຊັ່ນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມໃຫ້ພື້ນທີ່ການລ້ຽງສັດທໍາມະຊາດສໍາລັບກິດຈະກໍາຕ່າງໆທີ່ໄດ້ຮັບການອອກແບບເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນຊອກຫາຄວາມສົນໃຈແລະຮັບຮອງຈາກຄົນອື່ນ. ພວກເຂົາຍັງເປັນພື້ນຖານສໍາລັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການປະຕິເສດແລະຕົກຕະລຶງເມື່ອຄົນຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາມີຄວາມນິຍົມຫນ້ອຍກ່ວາຄົນອື່ນ, ຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ວ່າພວກເຂົາຖືກປະຕິເສດໂດຍເພື່ອນຂອງພວກເຂົາ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ດໍາເນີນການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າວິທີການຕ່າງໆທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການການອະນຸມັດທາງອິນເຕີເນັດແລະວິທີວິທີການທີ່ພວກເຂົາຖືກຕັດສິນລົງໃນສື່ສັງຄົມ. ໂດຍສະເພາະ, ພວກເຂົາກໍາລັງວິເຄາະຜົນກະທົບບໍ່ພຽງແຕ່ໃນການໂພດ, tweeting, ແລະ Instagramming ແຕ່ຍັງໄດ້ວັດແທກຜົນກະທົບດ້ານຈິດໃຈແລະທາງຈິດໃຈຕໍ່ກັບຜົນຂອງກິດຈະກໍາເຫຼົ່ານີ້.

ນັກວິເຄາະບາງຄົນຄິດວ່າປະຊາຊົນກໍາລັງວັດແທກມູນຄ່າຂອງຕົວເອງແລະແມ້ກະທັ້ງກໍານົດຕົວຕົນຂອງພວກເຂົາໂດຍການວັດແທກຄວາມນິຍົມຂອງສື່ສັງຄົມ - ຫຼາຍປານໃດທີ່ມັກຮູບພາບຂອງພວກເຂົາໄດ້ຮັບໃນ ເຟສບຸກ , ພວກເຂົາເຈົ້າມີຢູ່ໃນ Instagram.

ປະໂຫຍກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແລະປະກົດການປະກອບມີ #FOMA, a hashtag ແລະ acronym ທີ່ຫມາຍເຖິງຄວາມຢ້ານກົວຂອງການສູນເສຍອອກ. ການຕິດເຟສບຸກ ຍັງເບິ່ງຄືວ່າເປັນປະກົດການຂະຫຍາຍຕົວພ້ອມກັບ ສິ່ງເສບຕິດເຄືອຂ່າຍທາງສັງຄົມ .

ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສື່ສັງຄົມແຕກຕ່າງຈາກຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ?

ຄວາມກັງວົນທາງດ້ານສື່ສັງຄົມສາມາດພິຈາລະນາເປັນກຸ່ມຂອງປະກົດການທົ່ວໄປທີ່ເອີ້ນວ່າຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມເຊິ່ງປົກກະຕິມີຄວາມຮູ້ສຶກຫ່ວງໃຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການພົວພັນທາງສັງຄົມຂອງທຸກໆປະເພດ. ການພົວພັນທາງສັງຄົມທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກສາມາດຢູ່ອອນໄລນ໌ຫຼືອອນໄລນ໌, ເຊັ່ນການເວົ້າໃນສາທາລະນະອອນລາຍຫຼືການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງມືເຄືອຂ່າຍສັງຄົມອອນລາຍ.

ໃນຄວາມສໍາຄັນຂອງມັນ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຄວາມກັງວົນທາງດ້ານສັງຄົມສ່ວນໃຫຍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຖືກຕັດສິນໂດຍຄົນອື່ນ.

ຮູບແບບທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມຖືວ່າເປັນບັນຫາທາງຈິດ, ບາງຄັ້ງກໍ່ເອີ້ນວ່າ "ຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ" ຫຼື "ຄວາມສັບສົນທາງສັງຄົມ".

ປະຊາຊົນທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້ມັກຈະບິດເບືອນຄວາມຄິດທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປແລະລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບວິທີການຄົນອື່ນຕິດຕາມແລະພິຈາລະນາພວກເຂົາເລື້ອຍໆ. ຄວາມຢ້ານກົວສາມາດຮຸນແຮງດັ່ງນັ້ນຜູ້ຄົນກໍ່ຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທາງສັງຄົມຫຼາຍໆຢ່າງຫຼືຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ຄວາມກັງວົນທາງດ້ານການ ສື່ສານ ທາງສັງຄົມບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈດ້ານການປິ່ນປົວຄືກັນກັບປະກົດການທົ່ວໄປຂອງຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ, ເຊິ່ງມັນມັກຈະເປັນພຽງສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄວາມຢ້ານກົວເຫລົ່ານີ້.

ການໃຊ້ສື່ມວນຊົນສັງຄົມສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ?

ນັກຄົ້ນຄວ້າທັງຫມົດບໍ່ໄດ້ສະຫຼຸບວ່າການໃຊ້ສື່ມວນຊົນສັງຄົມຈະເພີ່ມຄວາມກັງວົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ຫຼືກໍ່ໃຫ້ເກີດການປະກົດຕົວ. ການສຶກສາໂດຍສູນຄົ້ນຄວ້າ Pew ອອກໃນປີ 2015 ກໍ່ໄດ້ສະຫຼຸບວ່າກົງກັນຂ້າມອາດຈະເປັນຄວາມຈິງ - ຢ່າງຫນ້ອຍວ່າໃນແມ່ຍິງ, ການໃຊ້ສື່ມວນຊົນສັງຄົມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍອາດຈະມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກົດດັນທີ່ຕໍ່າ.