01 of 06
ການນອນທີ່ດີກວ່າແລະດີກວ່າການເອີ້ນ
Insomnia ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການນອນອື່ນໆທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ (ລວມທັງຂ້າພະເຈົ້າ) ແລະບໍ່ມີວິທີການປິ່ນປົວບັນຫາເຫຼົ່ານີ້. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານມັກຈະທົດລອງກັບການປະສົມປະສານຂອງຢາຄຸມກໍາເນີດ, ການປິ່ນປົວ, ແລະການດັດແກ້ພຶດຕິກໍາເຊັ່ນ: ການກວດກາການດື່ມກາເຟແລະເຫຼົ້າແລະ ການເພີ່ມກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ . ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມທັງຫມົດນີ້ແລະຫຼາຍກວ່າ, ແຕ່ບາງຄັ້ງກໍ່ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຊັດເຈນວ່າເປັນຫຍັງຂ້ອຍບໍ່ສາມາດນອນຫຼືຂ້ອຍຕ້ອງການປັບ. (ໃນຖານະເປັນມັນ turns ອອກ, ແມ່ຍິງອາດຈະມີຫຼາຍທີ່ຈະທົນທຸກຈາກການນອນໄມ່ຫລັບໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ.) ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ແອັບຯສາມາດເຂົ້າມາໄດ້, ເມື່ອທ່ານຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບບັນຫາທາງການແພດ. ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການນອນຫລັບ, ນອນຫລັບ, ຫຼືຕື່ນນອນດີກ່ວາໂມງປຸກຂີ້ເຫຍື້ອ, ນີ້ແມ່ນບາງແອັບຯທີ່ຈະພະຍາຍາມ. ຝັນຫວານ!
02 of 06
Sleepbot
Sleepbot ແມ່ນ app ງ່າຍໆທີ່ຕິດຕາມດົນປານໃດທີ່ທ່ານນອນທຸກໆຄືນແລະບໍ່ວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບພຽງພໍຫຼືບໍ່. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜູ້ຕິດຕາມທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ທ່ານຕ້ອງກົດປຸ່ມເມື່ອທ່ານພ້ອມທີ່ຈະໄປນອນ. ໃນເວລາທີ່ປຸກຂອງມັນໄປໃນຕອນເຊົ້າ, ນັບວ່າທ່ານຕື່ນນອນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດມີການຕິດຕາມແລະການບັນທຶກສຽງຂອງແອັບຯ (ອາດຈະເປັນຖ້າທ່ານຫຼືຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານເປັນຄົນຂີ້ຮ້າຍ) ເພື່ອໃຊ້ຄຸນນະສົມບັດເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງເອົາໂທລະສັບສະຫຼາດຂອງທ່ານມານອນຢູ່ກັບທ່ານ, ເຊິ່ງອາດຈະແປກປະຫລາດ. ສ່ວນຊັບພະຍາກອນທີ່ມີຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ແອັບຯ, ນອນ, ແລະຢູ່ລອດ.
03 of 06
pzizz
app pzizz ແມ່ນທັງຫມົດກ່ຽວກັບການຊ່ວຍເຫຼືອທ່ານໃຫ້ທ່ານນອນແລະເຮັດໃຫ້ມັນຟື້ນຟູຄືນໃຫມ່. ມັນນໍາໃຊ້ soundtracks 100 ຕື້ທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຜ່ອນຄາຍເຖິງວ່າທ່ານກໍາລັງປ່ຽນຄືນໃນຕອນກາງຄືນຫຼືຕ້ອງການ nap power. Pzizz ຍັງມີ alarms ທີ່ມີການຕິດຕັ້ງແລະສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ໃຊ້ເວລາ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດໃຊ້ໃນເວລາທີ່ບິນເພື່ອທ່ານສາມາດສະແດງຢູ່ທີ່ຈຸດຫມາຍປາຍທາງຂອງທ່ານ. ອີງຕາມການທົບທວນຄືນຂອງ Google Play, ຂ້າພະເຈົ້າວາງແຜນທີ່ຈະລອງໃຊ້ app ນີ້ອອກທັນທີ.
04 of 06
Sleep Genius
ທ່ານສາມາດເຮັດຜິດກັບການອະນຸມັດຂອງອົງການ NASA ໄດ້ບໍ? Sleep Genius ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໂດຍນັກເສດຖະສາດເສດຖະກິດ Seth Horowitz, ຜູ້ທີ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເອີ້ນວ່າການກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການຂະຫຍາຍຕົວຕ່ໍາຈະເຮັດໃຫ້ນອນຫລັບ. Horowitz ໄດ້ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງທີມງານທີ່ໄດ້ຮັບທຶນຈາກອົງການ NASA ທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງລັດນິວຢອກ Stony Brook. ແອັບຯໃຊ້ເຕັກນິກສຽງພິເສດເພື່ອຜ່ອນຄາຍແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບ; ເຕັກໂນໂລຢີທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ນັກອາວະກາດໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກນ້ອຍໆ. ມັນຍັງມີເຕືອນທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຄ່ອຍເຕືອນທ່ານຂຶ້ນເລື້ອຍໆແທນທີ່ຈະຖືກຂ້ຽວອອກຈາກຕຽງໂດຍໂມງປຸກແບບດັ້ງເດີມ.
05 of 06
Alarm Clock Xtreme
ຄວາມຈິງກັບຊື່ຂອງມັນ, Alarm Clock Xtreme ແມ່ນກ່ຽວກັບການໃຫ້ທ່ານອອກຈາກຕຽງໃນຕອນເຊົ້າ. ທ່ານສາມາດເລືອກໄດ້ຈາກລະບົບປຸກສອງສາມຊະນິດເຊິ່ງລວມທັງຄົນທີ່ຄ່ອຍໆເພີ່ມປະລິມານທີ່ຈະຄ່ອຍໆຕື່ນຂຶ້ນແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານແກ້ໄຂບັນຫາຄະນິດສາດທີ່ງ່າຍດາຍເພື່ອທີ່ຈະນອນ. ບັນຫາທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ນໍາໃຊ້ກັບໂທລະສັບສະຫຼາດຂອງຂ້າພະເຈົ້າເປັນເຄື່ອງແຈ້ງເຕືອນແມ່ນການຊອກຫາປຸ່ມຫນູແລະຫຼີກເວັ້ນປຸ່ມຍົກເລີກ. (ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ນອນຄ້າງໃນເວລາເດີນທາງຫລາຍຄັ້ງ) ໂມງປຸກ Xtreme ມີທາງເລືອກຂອງປຸ່ມຫນູຂະຫນາດໃຫຍ່ເພື່ອໃຫ້ທ່ານບໍ່ສາມາດຫຼີ້ນມັນໄດ້. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດປ່ຽນໄລຍະເວລາລະຫວ່າງ snoozes ແລະຈໍາກັດຈໍານວນທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້.
06 of 06
ນອນເປັນ Android
ສຸດທ້າຍ, ນອນເປັນ Android double ເປັນການຕິດຕາມນອນແລະເຕືອນ, ແລະນໍາໃຊ້ຮອບວຽນນອນຂອງທ່ານເພື່ອກໍານົດເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຕື່ນທ່ານ. ແອັບຯໃຊ້ສຽງແລະພາບເພື່ອຊ້າທ່ານອອກຈາກການນອນຫລັບແລະຍັງສາມາດບັນທຶກສຽງນອນແລະສຽງຫ້ອງອື່ນໆ. ເພື່ອຢຸດການໃຊ້ app, ທ່ານຕ້ອງເຮັດກິດຈະກໍາເຊັ່ນ: ການສັ່ນສະເທືອນໂທລະສັບຫຼືເຮັດບັນຫາຄະນິດສາດທີ່ງ່າຍດາຍ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນກັບ smartwatches Android Wear ເກີນໄປ. ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າຈະພະຍາຍາມທັງຫມົດຂອງແອັບຯເຫລົ່ານີ້ແລະປັບປຸງການນອນຂອງຂ້ອຍ. ເຈົ້າເປັນແນວໃດ?